Conoce más sobre la tradición, sabor y nutrición del pan.
Te invitamos a los talleres de pan navideño:
En estas fiestas navideñas:
- Mantén un consumo moderado en tu alimentación.
- Haz ejercicio al menos 30 min. al día.
- Toma 8 vasos de agua diarios.
El PLATO DEL BIEN COMER te guía a tener una alimentación balanceada
- Incluye al menos un alimento de cada grupo en cada una de las principales comidas (desayuno, comida y cena).
- Varía los alimentos que consumes de un día a otro.
- Modera tu consumo de grasas, azúcar y sal.
Haz de la comida un momento agradable y aprovecha este tiempo para convivir y compartir con tu familia, amigos o incluso hacer de los desconocidos tus conocidos o nuevos amigos.
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